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── 三寒四温を乗り切るコツ ── 「冬を乗り切れば安心」ではありません 3月中旬、護国寺境内では梅が見頃を終え、今度は桜が徐々に咲き始めています。暖かい日が増えてきたと思えば翌日には冷え込む——そんな三寒四温の時期を迎えています。 「冬さえ乗り切れば血圧は安定する」と思われがちですが、実は春先こそ、寒暖差による血圧の変動が起きやすい季節です。朝起きたときになんとなく頭が重い、立…

── 家庭血圧の測り方と、治療の考え方 ── 「血圧が高いですね」と言われた方へ 健康診断や診察の場面で「血圧が少し高めですね」「高血圧の範囲です」と言われると、不安を感じる方は多いと思います。しかし、痛みや自覚症状がほとんどないため、「本当に治療が必要なのか」「薬は一度飲み始めたら一生やめられないのでは」といった心配から、受診や治療を先延ばしにしてしまうケースも少なくありません。 …