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── かかりつけ医で相談できる範囲 ── 「この程度で相談していいのか」と迷っていませんか？ 寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、朝すっきり起きられない——こうした不眠の悩みは非常に多い一方で、「精神科に行くほどではない」「どこに相談すべきかわからない」と受診が遅れがちです。「眠れないのは自分が弱いせいだ」「ストレスくらい誰でもあるのに大げさかな」と抱え込んでいる方も少なくありません。 …

── デスクワーク頭痛でお悩みの方へ ── よくある「デスクワーク頭痛」 デスクワーク頭痛に悩む方は少なくありません。長時間パソコンに向かっていると、 肩や首がガチガチにこり、夕方になると頭が重い・締めつけられる感じがする—— という方も多いのではないでしょうか。一方で、「ズキズキする痛み」「吐き気を伴う強い頭痛」は、同じ「頭痛」でも片頭痛の可能性があり、原因も対処も少し異なります。 …

── 「長引く咳」が続くときに ── 「咳だけが続く」ことはありませんか？ 「熱は下がったのに咳だけが何週間も続く」「夜や明け方に咳がひどくて眠れない」「風邪をひくたびに咳が長引く」——このような症状が続いているとき、気管支喘息や咳喘息が隠れていることがあります。 長引く咳の原因としては、喘息・咳喘息が比較的多いとされており、「放っておけばそのうち治る」だけではすまないケースもあ…

── 転倒予防・骨折予防のために知っておきたいこと ── 「骨密度が低い」と言われたら 健康診断や整形外科受診で「骨密度が低めです」「骨粗鬆症の疑いがあります」と言われる方は年々増えています。自覚症状がほとんどないため、「痛くないのに治療が必要なのか」「薬は怖い」といった理由で、そのままになってしまうケースも少なくありません。 骨粗鬆症は、骨がスカスカになり、わずかな転倒や尻もち…

── 薬の選び方と、市販薬と処方薬の違い ── 「市販薬で済ませるか、病院に行くか」悩んでいませんか？ 花粉症やアレルギー性鼻炎は、「毎年同じ時期に鼻水・くしゃみ・鼻づまり・目のかゆみが出る」という、非常に身近な病気です。ドラッグストアには多くの市販薬が並んでおり、「どれを選べばいいか分からない」「市販薬で様子を見るか、早めに病院に行くか迷う」という声をよくお聞きします。 この記…