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「血圧が高い」と言われたけれど、どうすればいい？ 健康診断や診察で「血圧が少し高めですね」「高血圧の範囲です」と言われると、不安を感じる方は多いと思います。しかし、痛みや自覚症状がほとんどないため、「本当に治療が必要なのか」「薬は一度飲み始めたら一生やめられないのでは」という心配から、受診や治療を先延ばしにしてしまうケースも少なくありません。 高血圧は放っておくと、脳卒中・心筋梗塞・心…