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── 季節の変わり目のめまい・ふらつきに備えて ── 春分の日、あなたの体のバランスは整っていますか？ 3月20日は春分の日。昼と夜の長さが同じになる、季節の大きな節目です。護国寺境内の桜もいよいよ咲き始め、大塚・目白台・雑司ヶ谷エリアの街並みも少しずつ春の色に変わってきました。 この時期に増えるご相談のひとつが「なんとなくふわふわしためまい」です。「グルグル回る感じではないけれ…

── 今、日本で何が起きているか ── 「はしかが増えている」と聞いて、気になっていませんか？ 2025年、日本国内の麻疹患者数は年間245例と、コロナ禍以降で最多となり、前年比で約5.7倍まで増加しました。2026年に入ってからも年初から全国で30例超が報告されており、東京都だけでも2月時点で6例前後と、ここ数年より明らかに多いペースで推移しています。 「はしかって子どもの病気では？」…

── 肺がん・大腸がん検診を中心に ── 「時間がなくて後回し」にしていませんか？ がんは日本人の死因の上位を占める病気ですが、すべてが「見つかったときには手遅れ」というわけではありません。早期に見つかれば、内視鏡や手術で根治を目指せるケースも多くあります。そのために大切なのが、定期的ながん検診です。 「仕事が忙しくてなかなか時間が取れない」「去年も後回しにしてしまった」「何か症状が出て…

── 「子どもだけのもの」ではありません ── なぜ大人にもワクチンが必要か ワクチンというと「子どもの予防接種」というイメージが強いかもしれません。しかし実は、大人こそ感染症の重症化リスクが高く、適切なワクチン接種がとても重要です。 年齢とともに免疫力は少しずつ低下し、高血圧・糖尿病・慢性腎臓病・心疾患・呼吸器疾患などの持病をお持ちの方も増えてくるため、同じ感染症でも若い頃より重くなり…

── 「クレアチニンが高い」「eGFRが低い」と言われたら ── 健診で腎臓の項目を指摘された方へ 健康診断で「クレアチニンが高め」「eGFRが低い」「尿たんぱくが出ている」と書かれていても、特に自覚症状がないためそのまま放置されがちです。このブログの「健康診断の結果の見方」の記事でもお伝えしたように、自覚症状がない段階での指摘こそ、早めに対処を始める大切なサインです。 腎臓の機能は一度…