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── 「出にくい」「スッキリしない」ときに考えたいこと ── 「毎日出ていない＝便秘」ではありません 「毎日出ていないから便秘だ」と思われがちですが、便秘の定義は排便の回数だけではありません。便が硬くて出しにくい、強くいきまないと出ない、出てもスッキリしない——こうした状態も便秘の一種と考えられます。逆に、毎日排便があっても残便感が強い場合は「便秘」に該当することがあります。 特…

── 検査で異常がないのにつらい「おなかの不調」 ── 「検査は異常なし」と言われたのにおなかがつらい方へ おなかがゴロゴロして下痢や便秘を繰り返す、通勤・通学の途中で急にトイレに行きたくなる、検査をしても「特に異常はありません」と言われてしまう——こうしたお悩みは、過敏性腸症候群（IBS：Irritable Bowel Syndrome）の方によく見られます。 命に関わる病気で…

── 胸やけ・のどの違和感が続くときに ── 「胸やけが続く」「のどがヒリヒリする」方へ 食後に胸のあたりが焼けるように熱い、酸っぱいものがこみ上げてくる、のどに違和感が続く——このような症状があるとき、逆流性食道炎が原因のことがあります。 「食べ過ぎただけかな」「ストレスのせいかな」と様子を見ているうちに、何週間も同じ症状を繰り返している方は少なくありません。市販の胃薬で一時的…

── ご自宅での検査・CPAP治療について ── 「いびきが大きい」「日中眠い」方へ 「家族にいびきがうるさいと言われる」「夜しっかり寝たはずなのに日中眠くて仕方がない」「朝起きたときに頭が重い」——こうした症状がある場合、睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）が隠れていることがあります。 睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に「呼吸が止まる・浅くな…

── どんなときに受診を考えるか ── 痛みは「からだからのサイン」 頭痛・腹痛・胸の痛み・腰痛・関節痛——「痛み」はとても不快な症状ですが、「からだに何か異変がある」という大切なサインでもあります。一方で、「痛い＝すべて緊急」というわけではなく、様子を見てよい痛みと、すぐに受診すべき痛みがあります。 「病院に行くほどではないかな」と迷いながら様子を見ているうちに、対処が遅れてし…