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── 症状が似ているからこそ知っておきたい見分け方 ── 「熱っぽくてだるい」——夏のこの症状、どっち？ 真夏に「体が熱っぽい」「頭が痛い」「だるくて動けない」という症状が出たとき、多くの方が一瞬迷います。「これは熱中症かな？」「それとも夏風邪やコロナ？」——判断に困った経験のある方は多いのではないでしょうか。 やっかいなことに、熱中症とウイルス感染症(夏風邪・新型コロナなど)は…

── 痛風になる前に、今できること ── 「まだ痛くないから大丈夫」——その油断が危ないんです 健診で「尿酸値が高いですね」と言われても、体はどこも痛くない。だから「痛風になったら考えよう」と、そのままにしている——そんな方が、とても多くいらっしゃいます。特に暑いこの季節、冷えたビールが進む時期は、尿酸値にとって実は要注意のシーズンです。 痛風の「あの激痛」は、ある日突然やってき…

── 「受けなさい」と言われる健診の、本当の意味 ── 「また同じこと言われた」で終わっていませんか 毎年健診を受けて、「血圧が高め」「コレステロールが高い」「血糖値に注意」と同じような指摘をされている。でも体はどこも痛くないし、困っていることもない。「まあ、そのうちなんとかしよう」と、結果の紙を引き出しにしまってそのまま——。 そんな経験、ありませんか？実はこれは、とても多くの…

── 「高血圧の一歩手前」で迷っているあなたへ ── 「正常でもない、でも高血圧でもない」——その宙ぶらりんがつらい 健診や家庭の血圧計で「上が130台」という数字を見て、この記事にたどり着いた方が多いのではないでしょうか。「120台なら安心、140を超えたら高血圧」とよく聞くけれど、ちょうどその真ん中の130台は、どう受け止めればいいのか分かりにくい——そんなモヤモヤを抱えている方は…

── 科学的に正しい腸内環境の整え方と、脳腸相関のはなし ── ヨーグルトを食べているのに、お腹の調子が変わらない方へ 「腸活」という言葉がすっかり定着し、ヨーグルトや乳酸菌飲料、サプリメントを取り入れている方が増えています。一方で、「なんとなく良さそうだから続けているけれど、実際に効果があるのかわからない」「お腹の調子が一向に良くならない」という声も、外来でよくお聞きします。 …